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Lesiones y Dolores

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  • #61
    Respuesta: Lesiones y Dolores

    Originalmente publicado por Sur-Manu Ver Mensaje
    El tomar agua con azúcar, y "sueros" cuando tienes agujetas para calmarlas, es una equivocación de gran parte de la gente.
    EL agua con azúcar se debe tomar antes del ejercicio, para así evitar la fatiga muscular y tener una reserva importante de glucosa que creo recordar ayudan al musculo... pero para nada evita la creación de cristales de ácido láctico que es lo qeu provocan las agujetas y mucho menos lo eliminan después.
    Para las agujetas, sopotarlas que ya se irán solas jejejeje
    jaja yo anda que sirvo también pa dar consejos.... vaya peligro que tengo en mi futuro profesional

    tenia entendio que servian, pero como bien han dicho es incierto.

    La proxima vez estira bien al terminar de jugar cohones jaja

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    • #62
      Respuesta: Lesiones y Dolores

      Originalmente publicado por Pepe_93 Ver Mensaje
      Desde el Sábado, me duele el muslo, pero no es muslo entero si no la parte exterior del muslo que si fuera los cartilagos o tendone que van unido a la rodilla por la parte de fuera del muslo , cada vez que anda siento molestia, que puedes ser?
      Tal vez te hayas lesionado un poco... no es nada grave, es simplemente microrroturas del músculo, que suele pasar con el sobreesfuerzo pero qeu se recomponen rapidamente sin problemas

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      • #63
        Respuesta: Lesiones y Dolores

        Pues yo como buena deportista de mentira que soy me duele to

        empecemos:

        1º el hombro... me lo partí literalmente hara ahora 10 años, me rompi la cabeza del humero y me lo desencajé, esta recuperado , pero cuando le da la picá le da por dolorme, de hecho no puedo hacer flexiones.
        2º (creo que es extension de la 1º) el trapecio de ese hombro. Yo creo que esta relacionado, es como el dolor de ciatica pero en el trapecio. un dolor muy parecido y me da de vez en cuando sobre todo cuando hago deporte o mantengo la misma postura mucho tiempo.
        3º (ahora mismo desde hace dos dias) creo que es del tobillo... no se a ver la pierna derecha, a la altura del gemelo pero por el exterior una cosa mu rara y me duele cuando ando. no se supongo que una mala postura o algo.
        4º las rodillas. esto se que es causa del voley... todo jugador de voley tiene las rodillas destrozadas, yo intento cuidarmelas lo maximo posible pero... supongo que algun dia me sacaran menisco
        5º el peor, es insoportable no porque duela mucho si no porque es cansino y no se quita ni queriendo. CIATICA...


        Si a esto le unimos que tengo la muela del juicio dando por saco y tambien tengo migrañas, pues sacamos la conclusion de que mas vale que me acueste porque vaya tela....

        Comentario

        • #64
          Respuesta: Lesiones y Dolores

          Originalmente publicado por sanfriski Ver Mensaje
          Pues yo como buena deportista de mentira que soy me duele to

          empecemos:

          1º el hombro... me lo partí literalmente hara ahora 10 años, me rompi la cabeza del humero y me lo desencajé, esta recuperado , pero cuando le da la picá le da por dolorme, de hecho no puedo hacer flexiones.
          2º (creo que es extension de la 1º) el trapecio de ese hombro. Yo creo que esta relacionado, es como el dolor de ciatica pero en el trapecio. un dolor muy parecido y me da de vez en cuando sobre todo cuando hago deporte o mantengo la misma postura mucho tiempo.
          3º (ahora mismo desde hace dos dias) creo que es del tobillo... no se a ver la pierna derecha, a la altura del gemelo pero por el exterior una cosa mu rara y me duele cuando ando. no se supongo que una mala postura o algo.
          4º las rodillas. esto se que es causa del voley... todo jugador de voley tiene las rodillas destrozadas, yo intento cuidarmelas lo maximo posible pero... supongo que algun dia me sacaran menisco
          5º el peor, es insoportable no porque duela mucho si no porque es cansino y no se quita ni queriendo. CIATICA...


          Si a esto le unimos que tengo la muela del juicio dando por saco y tambien tengo migrañas, pues sacamos la conclusion de que mas vale que me acueste porque vaya tela....
          Creo que eso es el sóleo, aunque no me hagas mucho caso.

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          • #65
            Respuesta: Lesiones y Dolores

            Originalmente publicado por sanfriski Ver Mensaje
            Pues yo como buena deportista de mentira que soy me duele to

            empecemos:

            1º el hombro... me lo partí literalmente hara ahora 10 años, me rompi la cabeza del humero y me lo desencajé, esta recuperado , pero cuando le da la picá le da por dolorme, de hecho no puedo hacer flexiones.
            2º (creo que es extension de la 1º) el trapecio de ese hombro. Yo creo que esta relacionado, es como el dolor de ciatica pero en el trapecio. un dolor muy parecido y me da de vez en cuando sobre todo cuando hago deporte o mantengo la misma postura mucho tiempo.
            3º (ahora mismo desde hace dos dias) creo que es del tobillo... no se a ver la pierna derecha, a la altura del gemelo pero por el exterior una cosa mu rara y me duele cuando ando. no se supongo que una mala postura o algo.
            4º las rodillas. esto se que es causa del voley... todo jugador de voley tiene las rodillas destrozadas, yo intento cuidarmelas lo maximo posible pero... supongo que algun dia me sacaran menisco
            5º el peor, es insoportable no porque duela mucho si no porque es cansino y no se quita ni queriendo. CIATICA...


            Si a esto le unimos que tengo la muela del juicio dando por saco y tambien tengo migrañas, pues sacamos la conclusion de que mas vale que me acueste porque vaya tela....
            Vamos, que estas pa la chatarra...

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            • #66
              Respuesta: Lesiones y Dolores

              Originalmente publicado por Anfield Ver Mensaje
              Vamos, que estas pa la chatarra...
              o peor... pero amos... yo con radiosalil lo curo to... son siempre dolores musculares

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              • #67
                Respuesta: Lesiones y Dolores

                Originalmente publicado por Betiko1991 Ver Mensaje
                Creo que eso es el sóleo, aunque no me hagas mucho caso.
                y eso es chungo?... si lo he visto en fotos.. y si tiene to la pinta de ser eso

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                • #68
                  Respuesta: Lesiones y Dolores

                  Originalmente publicado por sanfriski Ver Mensaje
                  y eso es chungo?... si lo he visto en fotos.. y si tiene to la pinta de ser eso
                  te vas a quedar cojita

                  Comentario

                  • #69
                    Respuesta: Lesiones y Dolores

                    Originalmente publicado por sanfriski Ver Mensaje
                    y eso es chungo?... si lo he visto en fotos.. y si tiene to la pinta de ser eso
                    Pues no se. Solo se que es ese musculo (creo) porque mi padre estuvo un tiempo con dolores en el y estuvo yendo al fisio.

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                    • #70
                      Respuesta: Lesiones y Dolores

                      Originalmente publicado por Sur-Manu Ver Mensaje
                      Tal vez te hayas lesionado un poco... no es nada grave, es simplemente microrroturas del músculo, que suele pasar con el sobreesfuerzo pero qeu se recomponen rapidamente sin problemas
                      Gracias esperemos que sea verdad, porque este sábado hay un bonito partido que jugar

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