Re: Que alimentos me iria bien...

Voy siempre de 11:00 a 12:30 mas o menos.

Re: Que alimentos me iria bien...


Hombre, decir que tomando batidos de proteinas te pones como terminator en una semana es una estupidez (lo de la imbecilidad iba por otro pero si quieres otorgártela, toda tuya), y en caso contrario dime dónde se pueden comprar esos batidos, o mejor y más gracioso, dame un ejemplo de alguien que haya hecho eso.

Más cositas a ver, a ver, ah sí! no hay nada que estimule como la creatina para hacer más repeticiones?? A ver... a ver... prueba con café aunque supongo que como eres estudiante ya lo sabías, al igual que la función principal de la creatina no es esa que comentas, pero como eres estudiante también supongo que lo sabrás.

No voy a opinar sobre un tema donde cada persona es un mundo y no hay una fórmula mágica para nadie, donde para misma altura, mismo peso, mismo casi todo, una cosa puede ser beneficiosa para uno y mala para otro, así que ir repartiendo "opiniones" gratuitas sobre un tema tan delicado como la salud no es lo mío, y menos aún, no siendo un estudiante profesional de la materia.

En este "mundo" hay demasiado flipado (esto no va por ti pero si quieres te lo anotas como has hecho con lo de la imbecilidad) y lee dos cosas de algo que le ha funcionado a otra persona y se lanza a por ello, aunque claro, eso como estudiante que eres lo sabrás, y hay gente que se compra el abdominazer noveascomotepone 2.0 porque el que lo anuncia está cachitas y claro, si a él le funciona a mí también me funcionará.

Y ahora tranquilo, sigue opinando, total, no es tu salud la que se resentirá.

Mi opinión en rutinas, suplementos, comidas, dietas y todas estas cosas es la misma, consultar a profesionales y no a estudiantes, enteradillos o gente que lleve quinientos años en esto pero no sea profesional en esa materia simplemente porque requieren de análisis, estudios y conclusiones que nadie que no sea un profesional tiene.

Y todas las opiniones que no lleven en algún momento las palabras "analítica", "estudio", "profesional", "personalizado" o alguna de este tipo durante la escritura de la misma me parecerán cuando menos una estupidez, como mínimo estupidez, por muy buena intención que tenga quien la profiere

PD:Siento no haber contestado antes y haberme "ido por patas" pero entre leer tonterías y la arena de la playa, opto siempre por lo segundo y más cuando no tengo fácil acceso a internet.

Un besito guapetón y nada, a seguir opinando estudiante!

Re: Que alimentos me iria bien...

yoo voy al gym del mas y mas en sevilla este...es perfecto..lo unico que le falta es piscina pero por lo demas, es limpio, tiene varios monitores, y es bastante grande.

Re: Que alimentos me iria bien...

Si me citas dos de mis mensajes lo mas logico es que piense que te estas refiriendo a mi no?? Seguramente no habras visto ni la mitad de casos ,de gente que entrena y toma batidos de proteinas, que yo a lo mejor el que esta equivocado eres tu.

Como parece que estas muy documentado en la materia dime entonces cuales son las propiedades del cafe con respecto a los procesos que se llevan a cabo en las fibras musculares y cuales son las verdaderas de la creatina. Si te sirve de algo, no creo que estes mas acertado que un Dr en CCAFD y que trabaje en el campo de la preparacion fisica de elite con deportistas de el mas alto nivel.

Me alegra saber que aceptas estudiante como mofa o burla

Otro besito para ti, macizo

Re: Que alimentos me iria bien...

¡OJO! doy mi opinion aqui conciente de que ni digo estupideces,ni soy un listillo,ni llevo 200 años en el gimnasio..........y super conciente de que no opino para dañar la salud de los demas,y sobre todo a no ser me me los toquen...............intentare opinar sin sarcasmo,malos modos ,sin poner etiquetas y sin basilar si me voy al campo a coger esparragos

PD:REPITO NINGUNA DE MIS OPINIONES SON ESTUPIDECES,NI DAÑAN(NI LO INTENTO) LA SALUD DE NADIE......................MENS SANA IN CORPORE ......sin premio

Un saludo a todos los beticos

Re: Que alimentos me iria bien...

Yo me estoy creando una platanodependencia, el dia que no me como un platano cuando salgo de mi casa noto que tengo 3 veces menos resistencia.

Re: Que alimentos me iria bien...

Eso puede sonar regular....
Es que tengo la mente sucia...

Re: Que alimentos me iria bien...

Claro, ¿Como vas a parar si para eso tienes que haber empezado?

Re: Que alimentos me iria bien...

Una cosa, es normal que todo los días tenga agujetas despues al levantarme de dormir de lo que he hecho el anterior día???
PD: yo creo que tendían que cambiar el titulo de el spot debería ser spot del gimnasio no?

Re: Que alimentos me iria bien...

Yo no soy experto en esto.....pero si haces un esfuerzo al que no estas acostumbrado o has empezado hace poco a hacer ejercicio que no estes habituado a hacer, si....es normal que tengas agujetas!

Re: Que alimentos me iria bien...

A tenor de las agujetas, no hay remedios milagrosos, ni agua con azucar ni nada.

Las agujetas son microrroturas de las fibras y no otras explcaciones de las que se suelen escuchar

Re: Que alimentos me iria bien...

Yo llevo 3 años y hombre no son como el primer dia, pero si que siempre se nota algo de agujetas

Re: Que alimentos me iria bien...

Ve al fisio. A lo mejor tienes una contractura o una pequeña rotura, y al no haber parado tosavia la tienes. Porque lo de 3 años con agujetas es raro raro.

Re: Que alimentos me iria bien...

Acabo de encontrar un batido natural en internet lo cuelgo.
1 platano troceado o banana
1 o 2 claras de ****** y 1 yema(esto es opcional)
1 cucharada sipera de miel
1 cucharada sopera de leche en polvo
1 cucharada sipera de cola Cao o similar
Leche desnatada (la cantidad que vosotros veáis )
Tomar en el desayuno, a media mañana, 45 min antes de entrenar y despues de entrenar

Re: Que alimentos me iria bien...

Menudo potingue. Comete un platano y no le des mas vueltas.