Respuesta: Post de Maratones, medias maratones y carreras populares
Yo te recomendaría que te divirtieses. Corras u otro deporte que te decidas a practicar, que te divierta...
Marcandonte objetivos pero realizables que no lleguen a frustrarte...
Yo estoy ahora dandole a priebas combinadas (triatlon y duatlon) y en noviembre me voy a Nueva York al maraton.
Saludos.
Originalmente publicado por Kyendyds
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Gui, ya que se te ve experto en la materia, me gustaria hacerte una "consulta"
A ver. He decidido empezar a correr. Tengo 21 años y tras una vida un tanto pasiva he decidido ponerme en forma. La razón ha sido que yo jugaba al fútbol con cierta frecuencia (antes entrenaba, ahora solo jugaba partidos por semana), y tras lesionarme (1 mes con muleta, algo más sin jugar), perdi absolutamente toda la poca forma que tenia. Al cuarto de hora de un partido de fútbol sala, estaba literalmente muerto.
Soy fumador pero fumo muy de vez en cuando (estuve un mes practicamente sin salir por la pierna escayolada y la ansiedad ni se presentó) y cuando empieze a correr será lo primero que deje.
Así que me gustaria que me aconsejaras sobre como introducirme en este mundo. No se si echarme a la calle a correr y ya está o debe ser algo progresivo, sin cansarme excesivamente, no se... estoy un poco perdido.
Un saludo y suerte en Leeds
A ver. He decidido empezar a correr. Tengo 21 años y tras una vida un tanto pasiva he decidido ponerme en forma. La razón ha sido que yo jugaba al fútbol con cierta frecuencia (antes entrenaba, ahora solo jugaba partidos por semana), y tras lesionarme (1 mes con muleta, algo más sin jugar), perdi absolutamente toda la poca forma que tenia. Al cuarto de hora de un partido de fútbol sala, estaba literalmente muerto.
Soy fumador pero fumo muy de vez en cuando (estuve un mes practicamente sin salir por la pierna escayolada y la ansiedad ni se presentó) y cuando empieze a correr será lo primero que deje.
Así que me gustaria que me aconsejaras sobre como introducirme en este mundo. No se si echarme a la calle a correr y ya está o debe ser algo progresivo, sin cansarme excesivamente, no se... estoy un poco perdido.
Un saludo y suerte en Leeds
Marcandonte objetivos pero realizables que no lleguen a frustrarte...
Yo estoy ahora dandole a priebas combinadas (triatlon y duatlon) y en noviembre me voy a Nueva York al maraton.
Saludos.
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