Re: Post del deporte (entrenamiento personal)
Lo mejor es adecuar el deporte a tu nivel,si empiezas demasiado fuerte acabas agobiandote y posiblemente con lesiones en todas partes, el deporte por muy alto que sea el nivel al que estés debes disfrutarlo siempre; yo por ejemplo hago atletismo, entreno todos los días dos horas como mínimo, entreno hasta en feria, mis amigos me dicen que porque no me paso a otro deporte que me ocupe menos tiempo, y yo les digo que lo paso bien entrenando. De igual lo que peses o lo poco en forma que consideres que estes, mientras le des continuidad al deporte que sea y lo disfrutes, la mejora irá llegando sola y dentro de un tiempo te reiras de lo que haces ahora porque te parecerá poquísimo.
Lo mejor es adecuar el deporte a tu nivel,si empiezas demasiado fuerte acabas agobiandote y posiblemente con lesiones en todas partes, el deporte por muy alto que sea el nivel al que estés debes disfrutarlo siempre; yo por ejemplo hago atletismo, entreno todos los días dos horas como mínimo, entreno hasta en feria, mis amigos me dicen que porque no me paso a otro deporte que me ocupe menos tiempo, y yo les digo que lo paso bien entrenando. De igual lo que peses o lo poco en forma que consideres que estes, mientras le des continuidad al deporte que sea y lo disfrutes, la mejora irá llegando sola y dentro de un tiempo te reiras de lo que haces ahora porque te parecerá poquísimo.
Comentario