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Post del deporte (entrenamiento personal)

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  • #1021
    Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

    Llevo desde el lunes sin entrenar y encima medio malo con "diarrea". Se ve que se va acercando la hora de correr 42 kms. Hoy tengo que salir como sea.

    Comentario

    • #1022
      Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

      Salí 1 horita pero estoy debilucho. Mañana Domingo tengo que correr 1 horita y media.

      Comentario

      • #1023
        Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

        Yo esta semana empiezo a correr tengo que prepararme para correr 2 km en 6' 30'', y mi nivel actual es pésimo

        Se aceptan sugerencias

        Comentario

        • #1024
          Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

          Originalmente publicado por adri-betis Ver Mensaje
          yo esta semana empiezo a correr tengo que prepararme para correr 2 km en 6' 30'', y mi nivel actual es pésimo

          Se aceptan sugerencias
          CNP?
          Editado por última vez por Seba; https://www.betisweb.com/foro/member/8352-seba en 02/10/11, 13:41:06.

          Comentario

          • #1025
            Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

            Originalmente publicado por Seba Ver Mensaje
            CNP?
            Si, tu también te presentas?

            Comentario

            • #1026
              Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

              Originalmente publicado por Adri-BetiS Ver Mensaje

              Si, tu también te presentas?
              Yo me presentaré dentro de un par de añitos, pero estoy ya bastante puesto en el tema. Compartir clase con policías es lo que tiene

              Cuándo te presentas?

              Comentario

              • #1027
                Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

                Maratón de Liverpool terminada:

                ¿Con la venia de mi ego?: Maratón Liverpool 2011

                Comentario

                • #1028
                  Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

                  Originalmente publicado por gui Ver Mensaje
                  Maratón de Liverpool terminada:

                  ¿Con la venia de mi ego?: Maratón Liverpool 2011
                  Muy bien Gui, me das envidia sana!

                  Yo sigo a mi ritmo y poco a poco viendo resultados.

                  Comentario

                  • #1029
                    Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

                    Originalmente publicado por seba Ver Mensaje
                    Yo me presentaré dentro de un par de añitos, pero estoy ya bastante puesto en el tema. Compartir clase con policías es lo que tiene

                    Cuándo te presentas?
                    El año que viene pero vamos que sabiendo las plazas que hay no tengo muchas esperanzas, espero que a la segunda que sepa ya como va todo vaya bien, y si con suerte hay mas plazas (que lo dudo) sea mas facil pasar el corte

                    Comentario

                    • #1030
                      Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

                      Originalmente publicado por Adri-BetiS Ver Mensaje

                      El año que viene pero vamos que sabiendo las plazas que hay no tengo muchas esperanzas, espero que a la segunda que sepa ya como va todo vaya bien, y si con suerte hay mas plazas (que lo dudo) sea mas facil pasar el corte
                      El acceso a la policía está saturadísimo. Pero hay dos claves para entrar:
                      1- Ser un "toro" físicamente.
                      2- Mostrar seguridad y tranquilidad en la prueba psicológica.

                      P.D: Hoy me he hecho 45 kms de Bike.
                      Editado por última vez por Estambul; https://www.betisweb.com/foro/member/12259-estambul en 21/10/11, 21:00:02.

                      Comentario

                      • #1031
                        Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

                        Originalmente publicado por Estambul Ver Mensaje
                        El acceso a la policía está saturadísimo. Pero hay dos claves para entrar:
                        1- Ser un "toro" físicamente.
                        2- Mostrar seguridad y tranquilidad en la prueba psicológica.

                        P.D: Hoy me he hecho 45 kms de Bike.

                        Y una tercera: ENTRENAR, ENTRENAR, Y ENTRENAR.

                        Comentario

                        • #1032
                          Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

                          El sábado vino Martín Fiz a entrenar con un grupo de corredores de Málaga al que pertenezco, Corredores con causa. Corrimos al final unos 16 kms por las calles de Málaga en una hora y media. Llovía un poco pero lo pasamos pipa. Y luego se quedó a un arroz. Un tío estupendo Martín.

                          Comentario

                          • #1033
                            Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

                            Originalmente publicado por gui Ver Mensaje
                            Y una tercera: ENTRENAR, ENTRENAR, Y ENTRENAR.
                            A eso iba con lo de "toro" físicamente. Quizás se ha entendido como algo genético...

                            Comentario

                            • #1034
                              Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

                              A las pruebas físicas no le tengo mucho miedo, la prueba de dominadas se que puedo sacar el 10 y la de correr tambien, porque en 2 años enserio es bastante asequible, y la de agilidad y salto pues no se como andare porque no me he probado aún.

                              Comentario

                              • #1035
                                Re: Post del deporte (entrenamiento personal)

                                ¿Alguien me puede decir que hacer para que no se me carguen mucho los soleos? Me dedico al arbitraje de futbol, y últimamente tengo dos partidos cada fin de semana, lo que hace que los domingos a la tarde y sobre todo los lunes a la mañana me levante con los soleos cargadisimos, vamos, que me cuesta hasta dar dos pasos.

                                Pues eso, a ver si alguien me puede decir algún truquillo para relajarlos o no cargarlos tanto.

                                Comentario

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