Una de las grandes preocupaciones de Juan Carlos Garrido desde su llegada al Real Betis, además de todo lo relacionado con los resultados, el juego y la situación clasificatoria por la que atraviesa el equipo, está relacionada con los numerosos problemas físicos de algunos de sus jugadores.
Lesiones y molestias que, según su criterio, pueden tener un doble origen. Por un lado, un cierto déficit en el trabajo de gimnasio, que tratará de resolver con la incorporación a las rutinas de ejercicios con los preparadores físicos y los fisioterapeutas del club antes y después de los entrenamientos. Y por otro, una alimentación poco equilibrada, que tiene a algunos de los futbolistas ligeramente por encima de su peso ideal, lastrando su rendimiento sobre el césped.
Para solventar este problema, el técnico valenciano tiene previsto ir modificando poco a poco la forma de trabajar de su plantilla. Desde su llegada, solicitó que todos acudieran a la Ciudad Deportiva más temprano para desayunar juntos y controlar su alimentación.
Algo que irá perfeccionando desde este lunes mismo con dobles sesiones de trabajo, de mañana y tarde, en las que los jugadores tendrán que comer juntos siguiendo cada uno la dieta personalizada que los especialistas en nutrición del club les indiquen.
Desayunos y comidas
Los jugadores ya almorzaron ayer en el Hotel Silken Al-Andalus al finalizar el entrenamiento. Y lo repetirán los próximos días, tal y como adelantó Garrido a MARCA.com antes de las vacaciones: "Llegamos a la Ciudad Deportiva y desayunamos allí, queremos controlar los alimentos que consumen los jugadores", dijo.
"Tenemos planes preventivos e intentamos utilizar el gimnasio según las necesidades de cada futbolista. Hay un hábito de entrenamiento en el que pedimos intensidad, que se entrene como se juega ya que debe haber un factor competitivo", añadió.
"Y cuando se acaba la sesión, volvemos a trabajar en el gimnasio, con los preparadores, los fisios y los dietistas por si hace falta un plan personalizado de alimentación. Debe haber lugar para las comidas de equipo, para trabajar el peso de los jugadores, es muy importante que estén en su peso ideal", confirmó el técnico.
Juan Carlos Garrido pone a dieta a los jugadores del Betis - MARCA.com
Lesiones y molestias que, según su criterio, pueden tener un doble origen. Por un lado, un cierto déficit en el trabajo de gimnasio, que tratará de resolver con la incorporación a las rutinas de ejercicios con los preparadores físicos y los fisioterapeutas del club antes y después de los entrenamientos. Y por otro, una alimentación poco equilibrada, que tiene a algunos de los futbolistas ligeramente por encima de su peso ideal, lastrando su rendimiento sobre el césped.
Para solventar este problema, el técnico valenciano tiene previsto ir modificando poco a poco la forma de trabajar de su plantilla. Desde su llegada, solicitó que todos acudieran a la Ciudad Deportiva más temprano para desayunar juntos y controlar su alimentación.
Algo que irá perfeccionando desde este lunes mismo con dobles sesiones de trabajo, de mañana y tarde, en las que los jugadores tendrán que comer juntos siguiendo cada uno la dieta personalizada que los especialistas en nutrición del club les indiquen.
Desayunos y comidas
Los jugadores ya almorzaron ayer en el Hotel Silken Al-Andalus al finalizar el entrenamiento. Y lo repetirán los próximos días, tal y como adelantó Garrido a MARCA.com antes de las vacaciones: "Llegamos a la Ciudad Deportiva y desayunamos allí, queremos controlar los alimentos que consumen los jugadores", dijo.
"Tenemos planes preventivos e intentamos utilizar el gimnasio según las necesidades de cada futbolista. Hay un hábito de entrenamiento en el que pedimos intensidad, que se entrene como se juega ya que debe haber un factor competitivo", añadió.
"Y cuando se acaba la sesión, volvemos a trabajar en el gimnasio, con los preparadores, los fisios y los dietistas por si hace falta un plan personalizado de alimentación. Debe haber lugar para las comidas de equipo, para trabajar el peso de los jugadores, es muy importante que estén en su peso ideal", confirmó el técnico.
Juan Carlos Garrido pone a dieta a los jugadores del Betis - MARCA.com
Comentario