a ver si pronto, donmanue puede ver la prueba a traves de los barrotes de alcatraz...

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Este viernes, a las 12:00 horas en la sala de prensa del estadio Benito Villamarín, tendrá lugar una rueda de prensa en la que el presidente del Real Betis Balompié, Rafael Gordillo, comparecerá junto al preparador físico del equipo Cadete B de la cantera verdiblanca. Se trata de Juan Bautista Castilla, conocido como ‘Chamba’, que el próximo domingo 5 de junio participará en una de las pruebas de triatlón más duras que se conocen: la Fuga de Alcatraz. El recorrido consta de 2.800 metros de natación sobre aguas semi-heladas -a 5 grados-, 45 kilómetros de ciclismo sobre senderos pedregosos y 21 kilómetros de carrera a pie sobre rocas y musgos. Antes de partir rumbo a Estados Unidos, Rafael Gordillo mostrará el apoyo del club a ‘Chamba’ de cara a esta prueba de superación personal.

Bernardo Ruiz ya dio cuenta el pasado mes de enero del proyecto del ‘Chamba’ de disputar el triatlón de Alcatraz en las páginas de El Correo:

El preparador físico del Cadete B del Betis participará el próximo 5 de junio en el triatlón más exigente del mundo: La Fuga de Alcatraz. Nadará en unas aguas semi-heladas e infectadas de tiburones.

Alcatraz es la prisión más famosa y segura del globo y Juan Bautista Castilla Arroyo, preparador físico de la cantera del Betis, un aventurero sin parangón.

Las historias de ambos se cruzarán el próximo 5 de junio, cuando el fisio valverdeño, licenciado en Ciencias de la Educación por la Universidad de Huelva, director de la piscina de su pueblo, jugador del Valverde CF, de Primera Provincial, y preparador físico del cadete B de Gabino Rodríguez participará en el ironman, modalidad más dura del triatlón, La Fuga de Alcatraz.

La prueba se celebra en las inmediaciones del centro penitenciario americano y consta de tres fases: 2.800 metros de natación sobre aguas semi-heladas -a 5 grados-, 45 kilómetros de ciclismo sobre senderos pedregosos y 21 kilómetros de carrera a pie sobre rocas y musgos.

Vaya por delante que el triatlón "Escape from Alcatraz" es una prueba durísima pero esos datos de la noticia están exagerados. Son 2.400 metros (no 2.800) nadando en aguas frías pero nunca de temperatura inferior a 13 grados (a 5 grados solo está en los polos); casi 29 kilómetros de bicicleta (no 45) y casi 13 de carrera a pie (nada de 21). Lo peor de la bici y de la carrera a pie son los constantes desniveles.